L’orthothérapie est une thérapie manuelle combinant la massothérapie et la kinésithérapie.Certains thérapeutes de la clinique Physio PRJ offrent cette technique. À qui s’adresse-t-elle? À quoi ressemble une séance d’orthothérapie dans notre clinique? On répond à vos principales questions.
Pourquoi consulter en orthothérapie?
L’orthothérapie s’adresse à vous si vous éprouvez des douleurs musculaires ou des raideurs articulaires consécutives à des mouvements brusques ou répétitifs ou à une mauvaise posture. Elle peut également contribuer à diminuer les effets du stress ou de l’anxiété.
Comment se passe une séance de d’orthothérapie chez Physio PRJ ?
Une séance d’orthothérapie sera adaptée à vos besoins et vos attentes. Certains éléments seront néanmoins toujours présents :
- Accueil et bilan rapide
Le thérapeute vous accueillera et vérifiera avec vous le questionnaire de santé pour valider vos besoins et vos attentes de la séance du jour. - Installation
Vous aurez un moment pour vous dévêtir (vous pourrez garder vos sous-vêtements) puis vous installer sur la table de massage. Chez Physio PRJ, nous tenons à ce que l’ambiance de nos salles de massothérapie soit calme, chaleureuse et la lumière tamisée afin de favoriser votre détente maximale. - Massage
Le thérapeute débutera habituellement son massage par un massage suédois pour activer la circulation et relâcher les tensions musculaires. Si cela est requis pour vos besoins, il pourrait utiliser des produits (huiles essentielles par exemple) ou des outils (comme la chaleur humide) pour compléter les effets de son massage. L’orthothérapeute réalisera ensuite des mobilisations, des mouvements lents et non brusques, actives ou passives. - Durée
En général, le massage dure 1 h 30 ; selon les zones à traiter, la durée peut varier. - Après la séance
L’orthothérapeute pourrait vous suggérer des exercices ou des soins à réaliser à la maison pour vous aider à récupérer ou éviter une rechute.
Où consulter en orthothérapie à Repentigny?
À la clinique Physio PRJ, situé dans le secteur Notre-Dame de Repentigny, certains de nos thérapeutes ont une expertise en orthothérapie. Consultez notre page d’équipe pour les découvrir.