Votre première visite à notre clinique donne généralement lieu, de votre part, à des questions sur les tenants et les aboutissants de la physiothérapie. J’ai pensé qu’il serait utile de les réunir et d’y répondre pour le bénéfice de tous mes lecteurs. Voici la première de deux chroniques sur le Lire la suite…
Un lecteur m’a dit : « Ce que j’aime de vos chroniques, ce sont les exemples concrets que vous donnez pour illustrer vos propos plus techniques ou théoriques. » J’ai décidé de faire mieux encore. Voici un cas « à chaud » que je traite actuellement et qui concerne l’une Lire la suite…
Une discussion entendue l’autre jour m’a donné l’idée de cette chronique. Les gens ne s’entendaient pas sur grand-chose. C’est pourtant un sujet important. Les deux tiers de l’organisme humain sont composés d’eau. Une déshydratation survient lorsque l’approvisionnement en eau est insuffisant. Lors d’exercices ou d’activités physiques, c’est par la sueur Lire la suite…
Dans une lettre adressée au ministre de la Santé et des Services sociaux Gaétan Barrette, l’Association québécoise de la physiothérapie demande au gouvernement d’améliorer l’accès à des évaluations en première ligne effectuées par des physiothérapeutes comme solution à la surprescription actuelle d’opioïdes dans le traitement de la douleur. On sait Lire la suite…
Vous ressentez de la douleur autour ou sous la rotule ? Qu’elle soit faible ou aiguë, occasionnelle ou chronique, il y a de fortes chances que vous souffriez du syndrome fémoro-rotullien, aussi appelé fémoro-patellaire. Ce trouble se manifeste autant chez des adolescents en croissance et très actifs que chez des adultes Lire la suite…
Mes lecteurs savent à quel point je place l’activité physique et sportive au cœur de notre qualité de vie. Et nul besoin d’un entraînement intensif en gymnase ! Pour le commun des mortels, une promenade quotidienne d’une trentaine de minutes, ou l’équivalent, peut être suffisante. Dans tous les cas, cependant, on Lire la suite…
À 60 ans, vous avez (ou aurez) dormi pendant 20 ans en moyenne. Le tiers de votre existence ! Non seulement est-ce mathématiquement impressionnant, mais la qualité de vie des autres 40 ans, partagés entre travail et loisirs, en dépend largement. Comment s’assurer de passer une bonne nuit ? Gare Lire la suite…
Les orthèses ont la cote. Conçues pour suppléer ou corriger une fonction déficiente d’un membre, il en existe pour toutes les parties du corps : chevilles, genoux, coudes, avant-bras… Il n’y a qu’à regarder autour de vous les joggers, les golfeurs, les cyclistes et les joueurs de tennis pour vous en Lire la suite…
L’adulte moyen demeure en position assise pendant environ huit heures par jour : en voiture, dans les transports en commun, au bureau, devant la télé… Synonyme de confort et de repos, la position assise est au contraire l’un des principaux facteurs de risque pour la santé. Selon The Archives of Internal Medecine, Lire la suite…
Douleur sciatique, lombago, entorse lombaire : jusqu’à 85 % de la population pourrait éprouver des douleurs lombaires (ou lombalgie) au cours de leur vie. Les facteurs sont multiples : sédentarité, obésité et vieillissement… Mais le travail sur écran, avec sa position assise prolongée, provoque une fatigue et une pression sur les disques vertébraux Lire la suite…