L’évaluation d’un problème lombaire avec l’approche McKenzie, nous permet de classifier les dérangements selon la symétrie ou l’asymétrie des symptômes, le territoire proximal ou distal de ceux-ci (au dos seulement, plus bas que le genou, etc…) et la présence ou non d’une déformation du dos. Le dérangement 1, en principe le plus « simple » consiste en Lire la suite
La force est une qualité physique qui est importante de conserver par un entraînement régulier, même chez les personnes âgées. Il y a cependant certains individus chez qui les exercices avec résistance importante peuvent être contre-indiqués. Les personnes avec ces conditions: *Hypertension non contrôlée ou de plus de 160 mm Lire la suite
Un article* paru dans la revue « Runner’s World » d’avril 2013 pointe un nouveau facteur qui pourrait influencer certaines blessures de course à pied: le rythme respiratoire durant la course. En effet, l’auteur souligne que la plupart du temps, le coureur moyen va inspirer et expirer sur le même nombre de foulées. Or, Lire la suite
La bonne posture assise est somme toute très simple à appliquer: elle découle de la posture debout: la courbure naturelle du bas du dos ( la lordose ) devra être maintenue quand on s’assoit et le menton reculé de telle sorte qu’une ligne descendant vers le sol à partir de Lire la suite
Nous passons une grande partie de notre journée en position assise; transport, travail, divertissement. Ce fait n’est pas sans conséquences et est identifié comme un facteur notable ayant le potentiel de causer des épisodes de problèmes lombaires et cervicaux. En effet, les études de Nachessom dans les années 60 ont Lire la suite
La fréquence des hernies discales lombaires, dans la population en général, est beaucoup plus élevée qu’on le croit, pour la simple et bonne raison que la plupart de celles-ci ne produisent aucun symptôme. En effet, plusieurs études*, utilisant entre autre, le CT scan, ont été effectuées sur des populations adultesassymptômatiques Lire la suite
J’ai encore beaucoup de patients qui arrivent en clinique en m’affirmant qu’ils ont « une sciatique ». Quand je leur demande de me décrire le site de leurs symptômes, ils me montrent le plus souvent, la fesse et l’arrière de la cuisse. La majorité du territoire concerné par le nerf sciatique sera distal Lire la suite
Les professionnels de la santé reçoivent souvent des patients âgés pour des problèmes, parfois vagues, reliés à des difficultés de marche; équilibre précaire, difficultés aux escaliers, boiterie et autres. En clinique, nous pouvons réaliser quelques tests rapides qui peuvent nous en dire beaucoup en 1 ou 2 minutes seulement. Se Lire la suite
L’appareil d’ultrason est utilisé en physiothérapie dans le traitement des problèmes musculo-squelettiques depuis les années 50. Les fréquences utilisées sont comparables à celles des tests d’échographie mais l’intensité sera beaucoup plus élevée ( jusqu’à 2 watts/cm2 versus 0,1w/cm2 ). Les effets connus de l’application des ultrasons sur les tissus vivants Lire la suite
Les problèmes de genou, fréquents et variés, requièrent le plus souvent une évaluation médicale pour décider de la conduite à tenir. En clinique, le physiothérapeute rencontre des patients en première ligne ainsi que ceux qui lui sont référés par le médecin. Dans tous les cas, une évaluation sera effectuée. L’historique Lire la suite