Ce problème, souvent difficile à expliquer du point de vue pathologique, est aussi difficile à traiter. Il s’agit d’une condition inflammatoire impliquant la capsule articulaire de l’épaule et produisant un épaississement de celle-ci, une contracture qui secondairement, deviendra adhérente à la tête humérale. Le patient présentera une limitation douloureuse Lire la suite
Situés sur le plateau tibial qui est formé de deux cavités peu profondes, les deux ménisques ( interne et externe) sont composés à 90% de fibres de collagène orientées de façon circulaire, ce qui aident à transmettre les charges qui s’appuieront dessus. Le ménisque interne est plus « solidement » attaché au Lire la suite
La plupart des gens qui commencent à s’entraîner se poseront cette question. La bonne nouvelle c’est que le corps en bénéficiera dès les premières heures mais l’apparence corporelle ne changera pas tout de suite. Une étude* faite sur 25 sujets sédentaires qui se sont entrainés 6 semaines en force avec l’appareil « Bow-Flex » Lire la suite
Pour environ 300.00$, le public peut se procurer en pharmacie, un appareil de traitement a base d’ultrasons. Est-ce une bonne affaire? Les ultrasons sont utilisés en physiothérapie depuis les années 50. L’appareil génère une onde sonore de l’ordre de 1 mégahertz dans le but d’influencer la physiologie des tissus Lire la suite
Un des plus puissant outil de traitement pour le traitement des problèmes musculo-squelettiques demeure la pratique d’exercices ciblés. Il existe 4 grandes catégories d’exercices qui auront une action bien distincte sur la physiologie du corps. 1-Les exercices d’endurance ou « cardio »: pour regagner les qualités d’endurance musculaire et du système cardio-pulmonaire perdues à Lire la suite
L’application du froid pour soigner une blessure se fait souvent par massage direct avec un cube de glace ou à l’aide d’un enveloppement (glace dans un Ziplock ou dans une serviette humide). Il en résultera un abaissement de la température au niveau de la peau, des tissus sous-cutanés (tendons, ligaments) Lire la suite
L’immobilité prolongée, après une blessure tendineuse ou ligamentaire, modifiera le remodelage des tissus concernés; il y aura une plus grande concentration cellulaire au détriment de tissu plus « solide », une diminution d’acide hyaluronique et de sulfate de chondroitine en périphérie et une diminution du contenu en eau pouvant atteindre 6%. Des Lire la suite
L’imagerie médicale, incluant les scans, la résonnance magnétique et les échographies est prescrite chez un grand nombre de patients, en Amérique du nord, souvent de façon routinière, pour une lombalgie, par exemple. Les résultats de ces tests révèleront presque toujours « quelque chose »: arthrite, arthrose, disques « dégénérés », déchirures etc. Une étude de Lire la suite
Une étude australienne de 2013 a divisé 165 patients qui présentaient une épicondylite (« tennis elbow ») en quatre groupes. 1-injection de cortisone 2-injection placebo 3-injection de cortisone plus physiothérapie 4-injection placebo plus physiothérapie. Les traitements de physiothérapie consistaient en mobilisation du coude ainsi que d’exercices concentriques/excentriques des extenseurs du poignet. Lire la suite
Ce site d’inflammation tendineuse se rencontre assez couramment. Il s’agit donc d’une tendinite des tendons extenseurs du pouce, le long et le court. Ces tendons parcourent une gaine synoviale, celle-ci pourra aussi être impliquée ( ténosynovite ). Les causes de cette blessure tournent toujours autour de mouvements répétés de préhension/préhensions Lire la suite