Nous passons une grande partie de notre journée en position assise; transport, travail, divertissement. Ce fait n’est pas sans conséquences et est identifié comme un facteur notable ayant le potentiel de causer des épisodes de problèmes lombaires et cervicaux. En effet, les études de Nachessom dans les années 60 ont Lire la suite
La fréquence des hernies discales lombaires, dans la population en général, est beaucoup plus élevée qu’on le croit, pour la simple et bonne raison que la plupart de celles-ci ne produisent aucun symptôme. En effet, plusieurs études*, utilisant entre autre, le CT scan, ont été effectuées sur des populations adultesassymptômatiques Lire la suite
J’ai encore beaucoup de patients qui arrivent en clinique en m’affirmant qu’ils ont « une sciatique ». Quand je leur demande de me décrire le site de leurs symptômes, ils me montrent le plus souvent, la fesse et l’arrière de la cuisse. La majorité du territoire concerné par le nerf sciatique sera distal Lire la suite
Les professionnels de la santé reçoivent souvent des patients âgés pour des problèmes, parfois vagues, reliés à des difficultés de marche; équilibre précaire, difficultés aux escaliers, boiterie et autres. En clinique, nous pouvons réaliser quelques tests rapides qui peuvent nous en dire beaucoup en 1 ou 2 minutes seulement. Se Lire la suite
L’appareil d’ultrason est utilisé en physiothérapie dans le traitement des problèmes musculo-squelettiques depuis les années 50. Les fréquences utilisées sont comparables à celles des tests d’échographie mais l’intensité sera beaucoup plus élevée ( jusqu’à 2 watts/cm2 versus 0,1w/cm2 ). Les effets connus de l’application des ultrasons sur les tissus vivants Lire la suite
Les problèmes de genou, fréquents et variés, requièrent le plus souvent une évaluation médicale pour décider de la conduite à tenir. En clinique, le physiothérapeute rencontre des patients en première ligne ainsi que ceux qui lui sont référés par le médecin. Dans tous les cas, une évaluation sera effectuée. L’historique Lire la suite
Lors de l’entraînement aérobique, la fréquence cardiaque est utilisée pour mesurer, effectuer et prescrire l’intensité de l’entraînement. Traditionnellement, on se base sur le principe que la fréquence cardiaque augmente avec l’effort. Ainsi, pour améliorer sa capacité aérobique, il est recommandé de travailler entre 60% et 90% de la fréquence cardiaque Lire la suite
Les tendons du corps humain se comportent comme des câbles reliant le muscle ( le moteur ) à son attache osseuse pour permettre le mouvement des articulations. C’est une structure extrêmement résistante à la tension. Lors de la course rapide, la tension générée au niveau du tendon d’achille peut atteindre Lire la suite
Encore mal comprise, la présence de sels de calcium dans les tissus mous, les tendons entre autres, est un phénomène fréquent. Une explication courante veut que l’accumulation de micros traumatismes au niveau d’un tendon qui aurait été surmené, « dérègle » les cellules principales de celui-ci, les fibroblastes, et que celles-ci excrètent Lire la suite
Pour plusieurs sports, l’avantage évident d’un soulier spécialisé demeure la traction, comme au soccer et au football. Les crampons permettent des départs et des changements de direction beaucoup plus rapides. Même en salle de musculation, un soulier offrant une bonne adhérence au sol permet de soulever des charges plus importantes*. Les sports Lire la suite